食用橄欖油保質(zhì)期過(guò)了咋辦

食用橄欖油的保質(zhì)期一般較長(zhǎng)，但超過(guò)保質(zhì)期后，其品質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可能會(huì)下降，甚至可能產(chǎn)生有害物質(zhì)。如果橄欖油過(guò)期，首先觀察是否有異味、變色或者出現(xiàn)沉淀，這些都是變質(zhì)的跡象。若無(wú)明顯問(wèn)題，可以用于烹飪中低熱度菜肴，如燉煮或烘焙，因?yàn)楦邷乜梢圆糠旨?xì)菌。但好避免用于涼拌或直接生食，以防止食物風(fēng)險(xiǎn)。如果味道明顯改變，強(qiáng)烈建議丟棄，以確保食品安全。長(zhǎng)期存放過(guò)期橄欖油不僅影響口感，還可能影響健康，所以及時(shí)更換新鮮產(chǎn)品是明智的選擇。