維圣調(diào)和橄欖油的精煉過程會(huì)產(chǎn)生反式脂肪酸嗎?數(shù)據(jù)說
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  • 維圣調(diào)和橄欖油在精煉過程中有可能產(chǎn)生微量反式脂肪酸,但其含量通常很低,并且受到多種因素的控制。以下是關(guān)鍵點(diǎn)和數(shù)據(jù)說明:

    1. 精煉過程與反式脂肪酸產(chǎn)生的關(guān)鍵環(huán)節(jié):

    * 精煉植物油(包括調(diào)和油中的各種成分油)通常包含脫膠、脫酸、脫色和脫臭等步驟。

    * 脫臭環(huán)節(jié)是產(chǎn)生反式脂肪酸的主要環(huán)節(jié)。 為了去除油脂中的不良?xì)馕逗陀坞x脂肪酸,脫臭需要在高溫(通常200-250°C甚至更高)和真空下進(jìn)行。

    * 在高溫下,油脂中的順式不飽和脂肪酸(如油酸、亞油酸、亞麻酸)會(huì)發(fā)生熱異構(gòu)化反應(yīng),部分轉(zhuǎn)變?yōu)榉词讲伙柡椭舅?。反?yīng)程度取決于:

    * 溫度: 溫度越高,產(chǎn)生反式脂肪酸的風(fēng)險(xiǎn)越大。

    * 時(shí)間: 高溫處理時(shí)間越長,產(chǎn)生的反式脂肪酸越多。

    * 油脂類型: 多不飽和脂肪酸(如亞油酸、亞麻酸)含量高的油(如大豆油、葵花籽油、玉米油)比單不飽和脂肪酸(如油酸)含量高的油(如橄欖油、菜籽油)更容易在高溫下產(chǎn)生反式脂肪酸。

    * 加工條件: 真空度、蒸汽噴射效率等也會(huì)影響。

    2. 維圣調(diào)和橄欖油的具體情況:

    * 橄欖油成分: 精煉橄欖油(通常指果渣油或低級(jí)初榨油的精煉產(chǎn)品)是調(diào)和油的一部分。橄欖油本身富含單不飽和脂肪酸(油酸),其熱穩(wěn)定性相對(duì)較好,在精煉過程中產(chǎn)生的反式脂肪酸相對(duì)較少。

    * 其他調(diào)和油成分: 維圣調(diào)和油中通常還含有其他植物油,如葵花籽油、大豆油、玉米油等。這些油通常含有較高比例的多不飽和脂肪酸(亞油酸),在精煉脫臭的高溫下更容易產(chǎn)生反式脂肪酸。

    * 現(xiàn)代工藝控制: 現(xiàn)代油脂精煉廠非常重視反式脂肪酸的控制,會(huì)通過優(yōu)化脫臭條件來最小化其生成:

    * 盡可能降低脫臭溫度(在保證脫臭效果的前提下)。

    * 盡量縮短脫臭時(shí)間。

    * 使用高效的真空和蒸汽噴射系統(tǒng),減少油脂暴露在高溫下的時(shí)間。

    * 使用軟脫臭技術(shù)。

    3. 數(shù)據(jù)說明:

    * 天然狀態(tài): 未精煉的植物油(如特級(jí)初榨橄欖油)反式脂肪酸含量極低,通常低于檢測限或小于0.1%。

    * 精煉植物油: 根據(jù)歐盟食品安全局(EFSA)等機(jī)構(gòu)的數(shù)據(jù)和大量研究:

    * 精煉植物油(包括大豆油、菜籽油、葵花籽油等)的反式脂肪酸含量通常在 0.5% - 2.0%(占總脂肪酸的比例)范圍內(nèi),具體數(shù)值高度依賴于精煉工藝。

    * 精煉橄欖油(包括果渣油) 由于其高油酸含量,產(chǎn)生的反式脂肪酸通常低于多不飽和油。數(shù)據(jù)表明其反式脂肪酸含量多在 0.1% - 0.5% 之間,甚至更低。

    * 調(diào)和油: 其最終反式脂肪酸含量取決于其中各種精煉油的比例及其各自的含量。由于調(diào)和油中通常包含容易產(chǎn)生反式脂肪酸的油(如大豆油、葵花籽油),其含量可能比純精煉橄欖油略高,但得益于現(xiàn)代工藝,多數(shù)符合標(biāo)準(zhǔn)的精煉調(diào)和油的反式脂肪酸含量可以控制在1%以下,甚至更低(如0.5%左右)。

    * 法規(guī)與標(biāo)準(zhǔn): 世界衛(wèi)生組織(WHO)建議反式脂肪攝入量應(yīng)低于總能量攝入的1%(約每天<2.2克)。許多國家/地區(qū)要求食品標(biāo)簽標(biāo)注反式脂肪含量,并限制其使用。中國也要求標(biāo)注反式脂肪含量,并鼓勵(lì)企業(yè)降低含量。正規(guī)廠商生產(chǎn)的精煉油(包括調(diào)和油)會(huì)努力將反式脂肪酸含量控制在安全且合規(guī)的低水平。

    總結(jié):

    維圣調(diào)和橄欖油在精煉過程中,特別是脫臭環(huán)節(jié),確實(shí)存在產(chǎn)生微量反式脂肪酸的可能性。這是因?yàn)槠涑煞种谐司珶掗蠙煊停ū旧懋a(chǎn)生反式較少),還可能包含其他易產(chǎn)生反式的精煉植物油(如葵花籽油、大豆油)。然而,現(xiàn)代油脂精煉工藝通過嚴(yán)格控制溫度、時(shí)間和真空度等措施,可以顯著降低反式脂肪酸的生成。 綜合數(shù)據(jù)來看,精煉橄欖油本身的反式含量通常很低(<0.5%),而混合了其他精煉油的調(diào)和油,其反式脂肪酸含量普遍可以控制在1%以下,多數(shù)正規(guī)產(chǎn)品能達(dá)到0.5%或更低的水平,遠(yuǎn)低于世衛(wèi)組織的健康建議限值。具體含量需以該產(chǎn)品的實(shí)際營養(yǎng)標(biāo)簽檢測數(shù)據(jù)為準(zhǔn)。

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