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主營：蒸汽眼罩,艾灸貼
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提示
如果轉(zhuǎn)動不易，可以把右手繞過下巴緊貼于左耳以幫助完成動作，往左側(cè)轉(zhuǎn)動時，肩頸貼，則為左手貼于右耳。
抬頭低頭
做法
上半身挺直，頭部向后仰，并停留10秒，再轉(zhuǎn)回正常的姿勢。這樣可以運(yùn)動頸部和后頸肌肉，肩頸貼公司，還可避免長期低頭導(dǎo)致的雙下巴。
再做低頭運(yùn)動，頭部向下，并停留10秒，再轉(zhuǎn)回正常的姿勢。
?舒緩肩頸疼痛伸展操
肩頸疼痛時，可以做舒緩疼痛的伸展操，以運(yùn)動到肩頸從而達(dá)到舒緩效果。
肩頸貼
“三高”人群不宜頸部
頸部是人體的重要部位，有很多通向腦部的神經(jīng)和血管，肩頸貼加盟，其中有一條非常重要的血管叫頸內(nèi)動脈，腦組織所需的大部分血液由其供應(yīng)。
很多老年人，肩頸貼廠家，由于、等血管病變，頸部的這條血管存在動脈粥樣硬化或鈣化。
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肩頸部是連接頭部與軀干的一個橋梁，肩頸部承擔(dān)著人體頭部血管、神經(jīng)、經(jīng)絡(luò)與全身的溝通，因此可以說肩頸部的健康直接影響著人體全身的健康。
通過刮痧疏通肩頸部的經(jīng)絡(luò)，不僅可以肩井的，對于人體面部的疾病也有很大的改善。
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第8年
