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現(xiàn)在的人們都比較注重養(yǎng)生，所以很多人喜歡在睡覺前泡泡腳。的確晚上泡泡腳可以加快體內(nèi)的血液流通，使整個(gè)身體暖暖的，并且有助于睡眠。

我們都知道腳底有許多穴位關(guān)聯(lián)著體內(nèi)的各個(gè)，并且腳整天都要承受身體的重量，它也比較容易疲勞。適當(dāng)?shù)呐菽_還可以減輕腳部的疲勞。但是下面這兩種人，并不適合泡腳！

1、有的人

我們大家都知道是由于血液流通不暢，血管堵塞引起的病癥。用熱水泡腳時(shí)會(huì)引起血管擴(kuò)張，會(huì)使堵塞的血管中血液嚴(yán)重缺失，會(huì)嚴(yán)害身體。

2、血糖高的人

我們都知道血糖高容易引起一些，特別是比較容易出現(xiàn)四肢潰爛。如果在腳部，可能在泡腳時(shí)溫度比較高，出現(xiàn)的現(xiàn)象。所以血糖高的人溫水洗腳。

腳被稱為人體第二心臟，泡腳好處多多，能促進(jìn)血液循環(huán)、殺菌防臭，舒緩下肢及腳部肌肉，放松精神，還有助于睡眠。腳底有很多經(jīng)脈穴位，中醫(yī)認(rèn)為泡腳能溫通經(jīng)脈，祛除濕邪。圖片圖：攝圖網(wǎng)泡腳好用較高、底部面積較大的木桶水位漫過腳踝效果更佳也可根據(jù)自身體質(zhì)在水中加入、生姜、鹽、醋

多人喜歡用中藥泡腳，但注意不要把藥渣放在泡腳水中。要先把中藥放入水中熬煮，等泡腳時(shí)再把倒進(jìn)盆中。

另外，有些人認(rèn)為泡腳用的藥材越多越好，常按著別人說的方法來抓藥。中醫(yī)自古講究辨證論治，千人千方，所以，別人的泡腳“”并不一定適用于你。一般來說，疾病所用泡腳方中，中藥的味數(shù)會(huì)多一些，但這需要醫(yī)生開具，不建議隨意模仿。

患者要小心

白醋醋可以加快血液循環(huán)，提高血紅蛋白的攜帶氧的能力，改善人體因疲勞而導(dǎo)致的缺氧狀態(tài)，讓身心放松。另外，用醋泡腳時(shí)，醋能滲透腳部皮膚，進(jìn)入血液，清理血液中的垃圾和病變殘?jiān)?，從而起到凈化血液的作用。醋泡腳還能軟化角質(zhì)，美白肌膚，因此白醋泡腳也是女性的。

患有的人，病情嚴(yán)重到起皰時(shí)，就不宜用熱水泡腳，因?yàn)檫@樣很容易造成傷口。足部有、，外傷或皮膚者也不宜泡腳。

心臟不好、血壓不穩(wěn)的人

水泡腳，會(huì)導(dǎo)致人體血管擴(kuò)張，體內(nèi)的血液會(huì)大量地往下肢流動(dòng)，而向上運(yùn)輸?shù)难毫烤蜁?huì)變少，這對(duì)于本身有冠狀動(dòng)脈狹窄、堵塞的人來說，可能導(dǎo)致心臟、大腦等重要缺血缺氧。

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一到冬天的時(shí)候，很多人就會(huì)手腳冰涼，晚上睡覺之前他們比較喜歡泡腳，覺得泡腳之后不僅腳會(huì)比較的舒服，身體也會(huì)更快的暖和過來，但是泡腳也是有一定講究的，生姜泡腳珠代加工，大家一定要注意了解這些事項(xiàng)，這樣才能夠?qū)ψ约旱纳眢w有幫助。

冬天泡腳警惕這三點(diǎn)

饑餓飯飽不泡腳。泡腳和洗澡一樣的道理，在吃飽喝足后泡腳并不是放松，而是對(duì)身體的。由于食物的消化需要一定的時(shí)間，此時(shí)如果用高溫?zé)崴菽_則會(huì)影響消化，那么飯前泡腳總不會(huì)影響消化?飯前泡腳其實(shí)也不可取，生姜泡腳珠ODM加工，容易導(dǎo)致低血糖。所以要泡腳的話，時(shí)間選在飯后一個(gè)小時(shí)，而且泡腳的時(shí)間不宜過長(zhǎng)，半小時(shí)為宜，此時(shí)才能起到血液循環(huán)，緩解壓力的作用。

泡腳水溫不要過高。有人認(rèn)為，泡腳水溫越高越好，高三德說：這種想法是錯(cuò)誤的。首先，水溫高容易被。從皮膚科來講，腳是不能天天泡的。人體皮膚有一個(gè)耐受度，人體在接受外部熱量時(shí)，溫度控制在42℃-45℃為宜。當(dāng)皮膚接觸近60℃的溫度持續(xù)5分鐘以上，也會(huì)導(dǎo)致低溫。建議體質(zhì)虛的人泡10分鐘，體質(zhì)好的人泡15分鐘即可，而且，銅川生姜泡腳珠，水溫在37℃-40℃之間。

的女人慎用要泡腳。有些女性認(rèn)為，出現(xiàn)后，泡個(gè)腳會(huì)讓身體暖一點(diǎn)也許就能緩解了，這種做法雖然有一點(diǎn)效果，但是不能隨便在水中加入中藥材，因?yàn)橐鹋碌脑蛴泻芏?，若不?duì)癥非但不能緩解疼痛，反而會(huì)加狀。

在泡腳的過程中，腳和腿部溫度的增加會(huì)讓動(dòng)脈擴(kuò)張，動(dòng)脈血流量也隨之增加，加速了下肢的血液循環(huán)，溫暖的感覺也隨之傳遍全身[1]。既溫暖又解乏，泡腳也成為了多數(shù)人冬天必做的一件事。但是，能讓大多數(shù)人舒服，不意味著每個(gè)人都適合泡。如果家里的老人或者患者，經(jīng)常抱怨說自己“腿腳發(fā)涼、發(fā)麻”，生姜泡腳珠加工廠，或者出現(xiàn)“走一段就得歇一歇才能繼續(xù)走”的情況，千萬別不當(dāng)回事，別讓他們隨便泡腳！

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