“五谷雜糧”之說出現(xiàn)于春秋、戰(zhàn)國時期,《論語·微子》:“四體不勤,五谷不分”。但解釋卻有
不同,一說是黍、稷、麥、菽、稻;一說是黍、稷、麥、菽、麻。這二種說法的主要區(qū)別在于稻麻的有無
,之所以出現(xiàn)分歧,是因?yàn)楫?dāng)時的作物并不止于五種,“百谷”、“六谷”和“九谷”說的存在就是一個
明證,而各地的作物種類又存在差異所致。“五谷雜糧”說之所以盛行,受到五行思想的影響所致。因此
,籠統(tǒng)地說來,五谷指的就是幾種主要的糧食作物。
五谷雜糧是符合中國飲食結(jié)構(gòu)的產(chǎn)品,是能長壽的食物,健康,不易發(fā)胖。將雜糧做成薄餅,是市場
上一直在追求的產(chǎn)品,銷路非常不錯,現(xiàn)在人注重健康,五谷雜糧就是非常健康的。





實(shí)驗(yàn)證明,黃豆及其制品對有特殊的作用。經(jīng)常食用黃豆食品,可有效的降低膽固醇,并
幫助解除動脈血管壁已遭受的損害。一些學(xué)者研究發(fā)現(xiàn),用醋泡過的黃豆可用于血壓和。因
為黃豆里的皂素能排除貼在血管壁上的脂肪,并能減少血液里膽固醇的含量。
黃豆是營養(yǎng)價值非常高的食物,可以做出多種食品,是千百年來人們非常喜愛的食物,做成雜糧餅效果棒
棒的。




做好手工香脆蛋卷就是如此簡單
用料 ?:低筋面粉,雞蛋5個,白糖,食用油,鮮奶,芝麻
手工香脆蛋卷的做法
在面盆里打入5個雞蛋,雜糧蛋卷機(jī),加入白糖和食用油拌勻;
加入低筋面粉、鮮奶、芝麻拌勻,使面糊能夠很稀的流下來即可;
舀一勺面糊在電餅鐺上,用刮子迅速推開,待兩面焦黃,用筷子或手卷起即可;
補(bǔ)充說明:1、想攤薄,那是個技術(shù)活,需要多練幾次才能理想;
2、刮子要蘸水后,推開面糊;推開后,要將刮子放入水中洗干凈,做下一個再蘸水。否則,刮子上就粘滿了面糊,也就無法刮薄了;
3、注意電餅鐺的溫度要控制好,否則會糊了;
4、除了雞蛋以外,其他的量都根據(jù)個人喜好來吧,我做的時候沒有稱重,sorry,只要面糊能夠很稀的流下來即可。
大家多練習(xí)幾次吧,剛開始的品相不好,但是味道可是很酥脆滴~~





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